
Λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά, τα φυλλώδη λαχανικά θεωρούνται από τα πιο υγιεινά λαχανικά στον πλανήτη. Αλλά μόνο και μόνο επειδή είναι υγιεινά δεν σημαίνει ότι είναι σώφρον να τα καταναλώνετε σε υπερβολικές ποσότητες. Τίποτα το υπερβολικό στη διατροφή δεν είναι ποτέ καλό για την υγεία. Το ίδιο ισχύει και για τις υγιεινές τροφές. […]
Συνέχεια