Ο Ιούλιος είναι εδώ και το καλοκαίρι έχει μπει πια για τα καλά. Είναι λοιπόν η ιδανική εποχή για να προσθέσουμε στη διατροφή μας τα εποχικά φρούτα και λαχανικά. Και επειδή πάντα έχει ενδιαφέρον να «παίζουμε» με τα χρώματα, ας βάλουμε στο τραπέζι μας υπερτροφές στις αποχρώσεις του κόκκινου, του λευκού και του […]

Ο προσωπικός γιατρός φαίνεται τελικώς ότι δεν θα είναι δωρεάν για όλους. Ενώ αρχικά η κυβέρνηση υποστήριζε ότι θα παρείχε δωρεάν την υπηρεσία για όλους τους πολίτες, πλέον σήμερα ακόμη και οι βασικές ειδικότητες που συνθέτουν τον θεσμό (Γενικής Ιατρικής και Παθολογίας), θα μπορούν να πληρώνονται από τους ασφαλισμένους. Ειδικότερα με νέα απόφαση του υπουργείου Υγείας, ορίζεται ότι πλέον […]

Oι θάνατοι από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας έχουν ουσιαστικά μηδενιστεί στις νεαρές γυναίκες που εμβολιάστηκαν κατά του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV). Αυτό δείχνει έρευνα του πανεπιστημίου του Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου που δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση The Lancet. Η έρευνα, η πρώτη του είδους της που εξετάζει άμεσα τη θνησιμότητα από τη […]

Καλοκαίρι: Η πιο θερμή περίοδος του χρόνου. Η ζέστη και η υπερβολική υγρασία θα μας  ταλαιπωρούν συνεχώς. Αυτό θα έχει σαν επακόλουθο την εντατική χρήση κλιματιστικών. Είναι όμως, γνωστό ότι η συνεχής χρήση των κλιματιστικών ξηραίνει την ατμόσφαιρα  και μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο και βήχα, ή ακόμα και κρυολόγημα. Μερικοί από τους λόγους είναι: Η […]

Το γάλα γαϊδούρας ήταν γνωστό από τα αρχαιότατα χρόνια καθώς χρησιμοποιόταν ως τροφή, φάρμακο και καλλυντικό. Οι αρχαίοι Λίβυοι ήταν αυτοί που είχαν σταύλους με γαϊδάρες, από όπου λάμβαναν το γάλα για να κάνουν μπάνιο και να αναζωογούν το δέρμα τους. Η Κλεοπάτρα επίσης όταν ταξίδευε είχε μαζί της αρκετά γαϊδούρια για να κάνει το […]

Η καλύτερη προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία είναι να προστατευτούμε πλήρως από τις ακτίνες του ήλιου. Αλλά αυτό σπάνια είναι εφικτό. Ακόμα και με όλα τα γυαλιά ηλίου, τα καπέλα και τα ρούχα UPF στον κόσμο, συνήθως χρειαζόμαστε και μια δεύτερη γραμμή άμυνας. Εκεί είναι που μπαίνει στο παιχνίδι το αντηλιακό. Και εκεί αρχίζουν και […]

  Εξήγηση για τους λόγους που πολλοί άνθρωποι δεν σταματούν να κάνουν ηλιοθεραπεία δίνει μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που έγινε σε πειραματόζωα. Μάλλον, επειδή το μαύρισμα γίνεται κυριολεκτικά εθιστικό για τον οργανισμό τους, όπως συμβαίνει με τη νικοτίνη του τσιγάρου. Η διαπίστωση αυτή πρέπει να βάλει σε σκέψεις, λένε οι επιστήμονες, όποιον ξεχνιέται με […]

Αντιβιοτικά στο προσωπικό τους φαρμακείο φαίνεται ότι έχουν οι μισοί Έλληνες, αφού τα συγκεκριμένα φάρμακα σαρώνουν στον ελληνικό πληθυσμό, παρότι το 2020 επιβλήθηκαν μέτρα για τον περιορισμό τους. Η χώρα μας εξακολουθεί να είναι πρώτη στην Ευρώπη σε κατανάλωση αντιβιοτικών, αφού με βάση τα στοιχεία του Ινστιτούτου Επιστημονικών Ερευνών του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ), το 45% των πολιτών της χώρας μας έχει λάβει […]

Το ακτινίδιο αποτελεί ένα εγγενές φρούτο της Κίνας, το οποίο μεταφέρθηκε στη Νέα Ζηλανδία τον 20ό αιώνα, όπου άρχισε να καλλιεργείται μαζικά κάποιες δεκαετίες αργότερα. Σήμερα, η Ιταλία, η Νέα Ζηλανδία, η Χιλή, η Γαλλία, η Ιαπωνία και οι ΗΠΑ αποτελούν τους κυριότερους παραγωγούς του ακτινιδίου σε παγκόσμιο επίπεδο. Τα ακτινίδια μπορούν να έχουν ποικίλες […]

Οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως φύλου, που τρώνε τουλάχιστον δέκα έως 15 γραμμάρια καρύδια και άλλους ξηρούς καρπούς καθημερινά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διάφορες παθήσεις, επιβεβαιώνει μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα. Η προστατευτική δράση των ξηρών καρπών δεν ισχύει στην περίπτωση του φιστικοβούτυρου. Η μελέτη Ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής τον καθηγητή Επιδημιολογίας Πιτ βαν ντεν […]

Με το θερμόμετρο να χτυπάει πάνω από 30 βαθμούς Κελσίου, λες ξεκάθαρα ότι είναι καλοκαίρι. Η πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου που μας βρίσκει τις περισσότερες ώρες της ημέρας εκτεθειμένους στον ήλιο. Εκτός λοιπόν από την αντηλιακή μας κρέμα που πρέπει να συνοδεύει πάντα τις ημερήσιες εξορμήσεις μας υπάρχουν και οι λεγόμενες «αντηλιακές» τροφές που […]

Η Παγκόσμια Ημέρα Επιζώντων από τον Καρκίνο, που εορτάζεται κάθε χρόνο την πρώτη Κυριακή του Ιουνίου και φέτος συμπίπτει με την 7η Ιουνίου 2026, αποτελεί μια σημαντική υπενθύμιση της προόδου που έχει επιτευχθεί στην αντιμετώπιση των κακοηθειών. Ο όρος «επιζών από καρκίνο» περιλαμβάνει κάθε άτομο από τη στιγμή της διάγνωσης και μετά, ανεξαρτήτως σταδίου ή θεραπευτικής πορείας, αναδεικνύοντας […]

«Παγωμένη» παραμένει η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας στη χώρα μας, παρά τις δεσμεύσεις της κυβέρνησης εδώ και χρόνια, ότι θα προχωρήσει σε ανασυγκρότηση των μονάδων, ώστε να μπορούν οι πολίτες να απευθύνονται για τα ήπια προβλήματα υγείας και να μην επιβαρύνονται τα νοσοκομεία. Πρόκειται για ένα σχέδιο το οποίο είχε διαφημιστεί σχεδόν από την αρχή της θητείας της ΝΔ στην κυβέρνηση, αλλά ακόμη […]

Την υψηλότερη θνησιμότητα από καρκίνο στην Ευρώπη και τη δεύτερη υψηλότερη μεταξύ των χωρών του ΟΟΣΑ εμφανίζει η Ελλάδα σύμφωνα με νέα έρευνα του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης. Τα αποτελέσματα κρούουν το καμπανάκι του κινδύνου στην υγειονομική κοινότητα και στο Εθνικό Σύστημα Υγείας αποτυπώνοντας τις αδυναμίες και τα αίτια πίσω από την αρνητική αυτή πρωτιά. Με τη σημείωση πως […]

Τα ανθυγιεινά τρόφιμα, μολυσμένα από βακτήρια, ιούς, παράσιτα ή βλαβερές χημικές ουσίες, υπολογίζεται ότι προκαλούν κάθε χρόνο 1,5 εκατομμύριο θανάτους σε παγκόσμια κλίμακα, πλήττοντας πάνω απ’ όλα τα παιδιά κάτω των πέντε ετών, τονίζει σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. «Η ασφάλεια των τροφίμων δεν είναι αφηρημένο ζήτημα: αφορά κάθε γεύμα, κάθε οικογένεια, κάθε μέρα», τονίζει […]

Νέα έρευνα δείχνει ότι ο καφές στη σωστή ποσότητα καθημερινά, μπορεί να διατηρήσει την υγεία στο συκώτι. Αν δεν αντέχετε χωρίς καφέ το πρωί –ή το μεσημέρι, ή το απόγευμα- τότε είστε τυχεροί. Σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Μαΐου του BMJ Open, βρέθηκε ότι όσοι πίνουν ένα φλιτζάνι καφέ καθημερινά, έχουν 20% μικρότερο […]

Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος, σήμερα, 31 Μαΐου και για κάποιους καπνιστές και ατμιστές είναι απλά η τελευταία Κυριακή της άνοιξης, προσπερνώντας πιθανά εν τάχει και χωρίς πολλές τύψεις κάθε ανάλογο προειδοποιητικό μήνυμα υγείας είτε στο διαδίκτυο, είτε στο πακέτο των τσιγάρων, είτε από επαγγελματία υγείας, είτε από τη μόνιμη γρίνια με τα προσφιλή πρόσωπα που […]

Η φροντίδα για την πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης πρέπει να αρχίζει από την παιδική και εφηβική ηλικία. Η συνεχής, τακτική και προσαρμοσμένη στην κάθε ηλικία σωματική άσκηση και άθληση σε συνδυασμό με σωστή διατροφή πλούσια σε γαλακτοκομικά προϊόντα και ασβέστιο και πτωχή σε πρωτεΐνες, χωρίς οινοπνευματώδη και κάπνισμα, θα χαρίσει γερά οστά στο μέλλον. […]

Οι ηλικιωμένοι που τρώνε καθημερινά γιαούρτι ενδυναμώνουν τα οστά τους και μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης οστεοπόρωσης, σύμφωνα με ιρλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Osteoporosis International. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Κολεγίου Τρίνιτι του Δουβλίνου, με επικεφαλής τον Ίμον Λερντ, μελέτησαν στοιχεία για 4.310 ανθρώπους, 60 ετών και άνω, συσχετίζοντας τη διατροφή τους με την οστική τους […]

Απότομη πτώση όλων των παραγόντων που οδηγούν σε υγιή γήρανση μετά τα 80 έτη δείχνει πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και συνεργαζόμενων ακαδημαϊκών ιδρυμάτων. Η μελέτη έρχεται να φωτίσει την ποιότητα των γηρατειών στους Ελληνες και να αποδείξει ότι αυτή δεν συνδέεται μόνο με προβλήματα υγείας αλλά και με άλλους παράγοντες. Η έρευνα με τίτλο «Η πρόβλεψη της […]