Η νέα τάση στην άσκηση, προτείνει τρέξιμο ή περπάτημα, χωρίς παπούτσια. Μάθετε πώς, το να περπατάτε ή να τρέχετε ξυπόλητοι, μπορεί να μειώσει διάφορους πόνους και να προλάβει μελλοντικούς τραυματισμούς. Για όσους μαθαίνουν τώρα να περπατούν, όπως τα νήπια, το να νιώθουν το έδαφος ακριβώς κάτω από τα πόδια τους, είναι απαραίτητο για να καταφέρουν […]

Οι ρευματοκλοπές παραμένουν πάνω από το 10% της κατανάλωσης, με τον ΔΕΔΔΗΕ να επενδύει σε έξυπνους μετρητές και εντατικούς ελέγχους για τον περιορισμό των απωλειών. Τα μεγαλύτερα στοιχήματα του ΔΕΔΔΗΕ, καθώς το κόστος της παράνομης κατανάλωσης ηλεκτρικής ενέργειας εξακολουθεί να επιβαρύνει τους συνεπείς καταναλωτές με εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ ετησίως. Σύμφωνα με άτυπη ενημέρωση στελεχών του ΥΠΕΝ και του ΔΕΔΔΗΕ, […]

Μια ομάδα καγκουρό περιφέρεται στους αμπελώνες της κοιλάδας Μπαρόσα στην Αυστραλία. Πηγή: naftemporiki.gr

Η αδήλωτη και υποδηλωμένη εργασία μπορεί να έχει περιοριστεί σε σχέση με τα χρόνια της κρίσης, όμως η παραβατικότητα στην αγορά εργασίας όχι μόνο επιμένει, αλλά αλλάζει μορφή. Τα στοιχεία της Επιθεώρησης Εργασίας για το 2025 αποκαλύπτουν μια πραγματικότητα που απέχει αρκετά από την εικόνα της πλήρους συμμόρφωσης που συχνά παρουσιάζεται: χιλιάδες παραβάσεις, δεκάδες εκατομμύρια […]

Η παιδική χαρά είναι ο κατεξοχήν χώρος αναψυχής όπου τα παιδιά παίζουν και συναναστρέφονται με άλλα παιδιά από τη βρεφική τους ακόμη ηλικία μέχρι και τα πρώτα τους σχολικά έτη. Ειδικότερα για τις μεγαλουπόλεις, όπου οι δυνατότητες σωματικής δραστηριότητας είναι σαφώς περιορισμένες, οι παιδικές χαρές θεωρούνται -και είναι- μοναδικές «οάσεις» παιχνιδιού και διαμόρφωσης σημαντικών δεξιοτήτων. […]

Η Μονάδα Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών Νότιας Πελοποννήσου του ΟΦΥΠΕΚΑ, κατασκευάζει στέγαστρο, θα τοποθετηθούν μόνιμα Κιάλια για παρατήρηση της ορνιθοπανίδας, επίσης θα επισκευαστούν τα παρατηρητήρια που είναι σε άσχημη κατάσταση. (12-6-2026)

Μπαίνει σιγά-σιγά στην εποχή του και μυρίζει… καλοκαίρι. Καθώς λοιπόν απολαμβάνετε ξανά τη γεύση του βερίκοκου μετά από έναν ολόκληρο χρόνο, δείτε τι οφέλη έχει για την υγεία και τη σιλουέτα σας. Όλο το χειμώνα σας κράτησαν καλή παρέα τα μήλα, τα πορτοκάλια και τα αχλάδια, τώρα, όμως, είναι η εποχή που καινούργια, καλοκαιρινά φρούτα […]

Τα προηγούμενα χρόνια τους συναντούσαμε μόνο στα νερά της Κρήτης ή των Δωδεκανήσων. Φέτος οι λαγοκέφαλοι έχουν φτάσει μέχρι τον Νότιο Ευβοϊκό με την παρουσία τους να επιβεβαιώνεται από λουόμενους σε παραλίες της Αττικής, από την Παλαιά Φώκαια και τη Σαρωνίδα έως τη Βάρκιζα. Την ίδια στιγμή, επιστήμονες εντοπίζουν την παρουσία του είδους και στον Νότιο Ευβοϊκό, […]

(Φωτ. αρχείου, μπάτη δείχνουν οι Σημαίες του Ανοιχτού Θεάτρου Παραλίου Άστρους) Οι πρώτες ημέρες του Ιουνίου στην Ελλάδα φέρνουν μαζί τους την κλασική μετάβαση προς το καλοκαίρι. Με τον υδράργυρο στα ηπειρωτικά να αγγίζει ήδη τους 30 βαθμούς κελσίου και τη θερμοκρασία της θάλασσας να βρίσκεται κοντά στους 23- 24 βαθμούς κελσίου, οι συνθήκες αυτές αποτελούν την ιδανική […]

Οι εννιά χώρες που διαθέτουν πυρηνικά όπλα αύξησαν τις δαπάνες για τα οπλοστάσιά τους σε επίπεδο-ρεκόρ, σε σχεδόν 119 δισεκατομμύρια δολάρια το 2025, ή εκατοστιαία κατά 19%, τάση που είναι ξεκάθαρο πως θα συνεχιστεί για δεκαετίες, προειδοποιεί μελέτη που δημοσιεύεται σήμερα. Σύμφωνα με τη μελέτη αυτή, που εκπόνησε η διεθνής εκστρατεία για την κατάργηση των πυρηνικών όπλων […]

Παν. Βέμμος Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, όχι τυχαία, επικεντρώνονται στις εκλογές. Παρουσιάζουν την κοινωνία ως άθροισμα κομματικών αντιλήψεων και όχι ως ένα οργανισμό που αποτελείται από τάξεις και κοινωνικά στρώματα που άμεσα επηρεάζεται από την κυβερνητική πολιτική. Η πολιτική των ιδιωτικοποιήσεων οδήγησε στη σχεδόν χρεωκοπία της χώρας, στη φτωχοποίηση των εργαζομένων και χειροτέρεψε τις εργασιακές […]

Η Αυστραλία φημίζεται για τις απέραντες εκτάσεις της που σε μερικές περιπτώσεις αγγίζουν τη παντελή έλλειψη ανθρώπινης δραστηριότητας. Έτσι ίσως είναι φυσικό που στην Αυστραλία μία ομάδα επιστημόνων εντόπισε μία λίμνη που είναι ανεπηρέαστη από οποιαδήποτε ανθρώπινη δραστηριότητα. Την ανακάλυψη την έκαναν Αυστραλοί επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας στο νησί «North Stradbroke Island», ανοιχτά […]

Κάτι είναι εντελώς σάπιο όχι στο βασίλειο της Δανιμαρκίας, αλλά στη Δημοκρατία της Ελλάδας, όπου η διαπλοκή του παρακράτους με την οικονομική, ποδοσφαιρική και μιντιακή ελίτ του τόπου απλώνεται φόρα παρτίδα μπροστά στα μάτια μας, στα κινητά των φιλάθλων, και σε όλα τα σόσιαλ τα οποία ψοφάνε να αναπαράγουν γλαφυρά μπινελίκια όπου κι αν διαμείβονται. […]

Δελτίο τύπου Όλοι στην Αθήνα – Όλοι στον αγώνα. Οι Επιτροπές Αγώνα για τη σωτηρία του Πάρνωνα – Μαινάλου καλούν τους κατοίκους, τους φορείς, τους συλλόγους, τους αγρότες, τους κτηνοτρόφους, τους μελισσοκόμους, τους επαγγελματίες και τη νεολαία να συμμετάσχουν στη μαζική παράσταση διαμαρτυρίας στο Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας στην Αθήνα, προς κατάθεση του ψηφίσματος που […]

(Φωτ. αρχείου, στο Παράλιο Άστρος) Σφοδρή σύγκρουση μεταξύ της Τοπικής Αυτοδιοίκησης και της κυβέρνησης προμηνύεται με αφορμή το σχέδιο του νέου Κώδικα Τοπικής Αυτοδιοίκησης, καθώς δήμοι καταγγέλλουν ότι επιχειρείται, μέσω μιας «σιωπηρής» θεσμικής παρέμβασης, η αφαίρεση των πολεοδομικών αρμοδιοτήτων από τις δημοτικές Υπηρεσίες Δόμησης. Την αρχή έκανε ο Δήμος Βάρης – Βούλας – Βουλιαγμένης, ο οποίος σε μία ιδιαίτερα σκληρή ανακοίνωση κάνει λόγο για μεθοδευμένη προσπάθεια αποδυνάμωσης της […]

Κατά τον πρόεδρο της Ένωσης Ναυαγοσωστικών Σχολών Ελλάδος, Μάριο Μυρωνάκη, σήμερα δε διαθέτουν ναυαγοσώστη νησιά με τεράστιο αριθμό τουριστών, όπως η Ρόδος, η Κέρκυρα, η Κως και η περιοχή της Χερσονήσου Κρήτης Μόλις το 40%-45% των οργανωμένων παραλιών της χώρας διαθέτει σήμερα ναυαγοσώστη, αν και βρισκόμαστε ήδη στις αρχές Ιουνίου και οι τουριστικές ροές συνεχώς αυξάνονται. Κανένας δεν μπορεί […]

Τα περισσότερα είδη μεγάλων ψαριών, μεταξύ των οποίων οι καρχαρίες, τα σαλάχια και οι μπακαλιάροι, απειλούνται με εξαφάνιση από τα νερά της Μεσογείου, ενώ η κατάσταση είναι καλύτερη στις άλλες ευρωπαϊκές θάλασσες, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή. Τους μεγαλύτερους κινδύνους αντιμετωπίζουν τα ψάρια που είναι μεγαλύτερα από ενάμισι μέτρο. Όσο […]

Μαθητές από τη Γερμανία συμμετείχαν σε οργανωμένο εθελοντικό πρόγραμμα σε ένα από τα πλέον εντυπωσιακά φυσικά τοπόσημα του όρους Πάρνωνα, στο φαράγγι της Λεπίδας με τους επιβλητικούς καταρράκτες του, στην Αρκαδία. Το πρόγραμμα είχε ως αντικείμενο τη συντήρηση και την κατασκευή υποδομών πρόσβασης επισκεπτών και υλοποιήθηκε υπό τη διοργάνωση και τον συντονισμό της Μονάδας Διαχείρισης […]

(Φωτ. αρχείου, η Πανσέληνος ανατέλλει πάνω από τα Ίρια στον Αργολικό. Για παρατηρητή από το Παράλιο Άστρος) Η αυριανή μέρα, μας επιφυλάσσει ένα ιδιαίτερο ουράνιο υπερθέαμα. Ο Μάιος αποδεικνύεται άκρως επικός για τους λάτρεις του νυχτερινού ουρανού, αφού μετά το «Φεγγάρι των Λουλουδιών» που είδαμε στις αρχές του, τώρα ξεκινά η αντίστροφη μέτρηση για το περίφημο «Μπλε Φεγγάρι». Οι δύο […]