Από τη φλούδα και τη σάρκα έως ακόμη και τα κουκούτσια του, τα ευεργετήματα του κορυφαίου καλοκαιρινού φρούτου είναι πολύ πιο απτά από την αίσθηση της γεύσης του. Την επόμενη φορά που θα απολαύσετε μια φέτα καρπούζι, θυμηθείτε ότι αυτό το ζουμερό καλοκαιρινό φρούτο είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια υγιεινή απόλαυση για τον οργανισμό […]

Πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα μας χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής; Μελετώντας μια πληθώρα ερευνητικών δεδομένων οι ερευνητές του Χάρβαρντ αποκαλύπτουν… «Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα» σύμφωνα με τη γνωστή ρήση, όμως στην πραγματικότητα, εάν θέλουμε να ζήσουμε μέχρι τα βαθιά γεράματα θα πρέπει τουλάχιστον να τα… πενταπλασιάσουμε. Όχι βέβαια μόνο […]

Μια εν δύναμη απειλή, για κτηνοτροφία στην Αρκαδία. Προτάσεις για την αναχαίτισή του Μια σύντομη ενημερωτική προσπάθεια απευθυνόμενη στους Αρκάδες κτηνοτρόφους και όχι μόνο, μετά από την εκδήλωση των πρώτων εστιών του Καταρροϊκού Πυρετού του προβάτου(BTV), σε περιοχές της Αρκαδίας. Γνωριμία με τον ιό……. Ο Καταρροϊκός Πυρετός (Bluetongue disease) είναι νόσος ιογενής. Οφείλεται σεRNAιό (ΒΤV), […]

Κι όμως, εκτός από απόλαυση, η μαύρη σοκολάτα προστατεύει σε ένα βαθμό το δέρμα μας από τον ήλιο. Είναι γνωστό ότι η μαύρη σοκολάτα, με όσο το δυνατόν περισσότερη περιεκτικότητα σε κακάο (άνω του 70%) είναι ευεργετική για την υγεία, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Αυτό που, όμως, ίσως δεν γνωρίζατε είναι ότι τα φλαβονοειδή […]

Οι χώρες της Αφρικής δεν έχουν παραλάβει μέχρι εδώ παρά 82,7 εκατομμύρια δόσεις εμβολίων για την COVID-19, ανακοίνωσαν τα Αφρικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (ACDC) χθες Πέμπτη. Ο υγειονομικός οργανισμός, μέρος της Αφρικανικής Ένωσης, σημείωσε πως μόλις το 1,39% του συνολικού πληθυσμού της Αφρικής έχει εμβολιαστεί πλήρως καθώς έχουν χορηγηθεί 61,3 εκατ. δόσεις εμβολίων. […]

Η ρίγανη είναι ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών (Lamiaceae). Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και το μαγείρεμα για χιλιάδες χρόνια. Προσθέτει γεύση και άρωμα, ενώ έχει πολλά οφέλη και για την υγεία. Η ρίγανη παίρνει την ονομασία της από τις λέξεις «ορος» και «γάνος», που σημαίνει χαρά/λαμπρότητα. Θεωρείτο, δηλαδή, […]

Νέα πρόσθετα μέτρα στη Μύκονο ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας λόγω της έξαρσης της πανδημίας του κορωνοϊού. Από σήμερα Σάββατο 17/7 και λόγω της ανησυχητικής τοπικής έξαρσης της επιδημίας κατά τα τελευταία 24ωρα, με πολλαπλές συρροές και clusters, η κυβέρνηση προχωρά στην υιοθέτηση και εφαρμογή ειδικών μέτρων για το νησί της Μυκόνου. Ειδικότερα, τα μέτρα αφορούν: Απαγόρευση κυκλοφορίας από 01.00 […]

Μετανάλυση που πραγματοποίησαν ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts στις ΗΠΑ αποκαλύπτει τα οφέλη της κατανάλωσης ψωμιού ολικής άλεσης, του καστανού ρυζιού και των ζυμαρικών ολικής άλεσης. Οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία μιας μεγάλης μελέτης στην οποία είχαν πάρει μέρος περισσότερα από τρεις χιλιάδες κυρίως μεσήλικα άτομα η κατάσταση της υγείας παρακολουθούνταν και συλλέγονταν κάθε είδους δεδομένα για διάστημα 18 ετών. Οι […]

Την Τετάρτη 14 Ιουλίου (09.00 έως 13.00) θα πραγματοποιηθεί αιμοδοσία στο Κέντρο Υγείας Άστρους. Ας δώσουμε το παρόν όσοι περισσότεροι μπορούμε για την κάλυψη των μεγάλων αναγκών της αιμοδοσίας για αίμα. Κάθε σταγόνα… μια νότα ζωής.

Τα βαθυκόκκινα φρούτα και λαχανικά περιέχουν ανθοκυανίνες, χρωστικές ουσίες που τους δίνουν το έντονο χρώμα τους. Σ’ αυτά ανήκουν τα κεράσια και φυσικά τα βύσσινα. Δείτε τα οφέλη που παρέχει στην υγεία ένας από τους πιο δημοφιλείς καλοκαιρινούς χυμούς, η βυσσσινάδα! Ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα του καλοκαιριού, τα κεράσια, αλλά και τα βύσσινα […]

Απαντώντας σε ερώτηση του βουλευτή Αργολίδας Ανδρέα Πουλά ο αναπληρωτής Υπουργός Υγείας Βασίλης Κοντοζαμάνης το απόγευμα της Δευτέρας στη βουλή ανέφερε πως ο κυβερνητικός σχεδιασμός προβλέπει ένα νοσοκομείο στην Αργολίδα σε δύο κτήρια. Ο Ανδρέας Πουλάς πρότεινε την λύση  για ένα νοσοκομείο σε ένα κτίριο στη μέση των δυο πόλεων Ναυπλίου και Άργους, λύση την […]

Υποχρεωτικός εμβολιασμός των εργαζομένων σε μονάδες ειδικής φροντίδας ηλικιωμένων και όσοι δεν το πράξουν θα τεθούν σε αναστολή εργασίας από την 16η Αυγούστου, στους υγειονομικούς σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα, παροχή κινήτρων για εμβολιασμό στις Ένοπλες Δυνάμεις, και τέλος ότι από την Παρασκευή και μέχρι τα τέλη Αυγούστου, όλοι οι κλειστοί χώροι, κέντρα διασκέδασης και μπαρ, […]

Έντονη ανησυχία έχει προκαλέσει σε χιλιάδες γονείς τα δεκάδες κρούσματα κορωνοϊού που έχουν εντοπιστεί το τελευταίο εικοσιτετράωρο σε παιδικές κατασκηνώσεις. Μετά τις κατασκηνώσεις σε Χανιά και Χαλκιδική, κρούσματα κορωνοϊού εντοπίστηκαν σε ακόμη μία κατασκήνωση, στο Καπανδρίτι. Σύμφωνα με πληροφορίες πρόκειται για τρία παιδιά που έχουν μολυνθεί σε κατασκήνωση που φιλοξενεί 380 παιδιά. Όλα ξεκίνησαν την Τετάρτη, όταν […]

Ενθαρρυντικά χαρακτηρίζει το υπουργείο Περιβάλλοντος τα πρώτα αποτελέσματα των αναλύσεων της φυτοπλαγκτονικής βλέννας στη Λήμνο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των αναλύσεων που διενήργησαν τα εργαστήρια του ΕΛΚΕΘΕ, το Τμήμα Επιστήμης Θάλασσας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, το Τμήμα Βιολογίας του ΑΠΘ, το Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων και Υγροτόπων (ΕΚΒΥ), το Ινστιτούτο Αλιευτικών Ερευνών (ΙΝΑΛΕ) και η Διεύθυνση Υδάτων […]

Περισσότεροι από πέντε εκατομμύρια θάνατοι κάθε χρόνο στον κόσμο σχετίζονται με τις ακραίες θερμοκρασίες -είτε τις πολύ υψηλές είτε τις πολύ χαμηλές- και ο αριθμός τους αναμένεται να αυξηθεί τα επόμενα χρόνια λόγω της κλιματικής αλλαγής, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Παρόλο που κατά τα τελευταία 20 χρόνια πιο πολλοί άνθρωποι πέθαναν από […]

Άρχισε η αντίστροφη μέτρηση για τον υποχρεωτικό εμβολιασμό σε συγκεκριμένες ομάδες πολιτών μετά και την εμφάνιση της μετάλλαξης Δέλτα αλλά και της επιβράδυνσης στο πρόγραμμα εμβολιασμού στη χώρα. «Η κυβέρνηση θα ανακοινώσει την επόμενη εβδομάδα τις αποφάσεις της σχετικά με την υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού για συγκεκριμένες κατηγορίες εργαζομένων, καθώς έχει ήδη λάβει τη σχετική εισήγηση από την Επιτροπή Βιοηθικής» ανέφερε […]

Το έκανε η γιαγιά σας, το συνιστούν και οι δερματολόγοι. Ναι, είναι εντάξει. Εδώ το γιατί. Το αγνό παρθένο ελαιόλαδο είναι το πιο βασικό συστατικό διατροφής -και απαραίτητο συστατικό για την υγεία του οργανισμού-, αλλά οι έρευνες δείχνουν ότι η χρήση του στο πρόσωπο μπορεί να αποτρέψει σημάδια πρόωρης γήρανσης και της βλάβης που προκαλεί […]

Η εξέταση των επιπέδων χοληστερίνης είναι απαραίτητη για την πρόληψη μιας σειράς παθήσεων. Oι αλλαγές στη διατροφή και η άσκηση είναι σημαντικές για τη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης και την αύξηση της καλής, αλλά και τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά βήματα για να διατηρήσετε τη χοληστερόλη σας σε φυσιολογικά επίπεδα: Άφθονα φρούτα και λαχανικά: Είναι πλούσια σε […]

Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ωφελεί πολλαπλώς την υγεία. Το πεπόνι δεν δίνει πολλές θερμίδες (μόλις 64 / φλιτζάνι), δεν έχει καθόλου χοληστερόλη, περιέχει όμως αρκετά σάκχαρα, γι’ αυτό πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο ώστε να μην επηρεαστεί το βάρος σας. Ταυτόχρονα, χάρη στις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία […]

Επιπλέον μέτρα για τους μη εμβολιασμένους, οι οποίοι θα μπορούν να ταξιδεύουν από νομό σε νομό μόνο με αρνητικό τεστ, είτε μοριακό είτε rapid εισηγείται σύμφωνα με πληροφορίες η Επιτροπή των Εμπειρογνωμόνων. Συγκεκριμένα, η εισήγηση προβλέπει να γίνονται εσωτερικές μετακινήσεις για τους ανεμβολίαστους πολίτες με αρνητικό μοριακό έλεγχο ή με αρνητικό rapid test, ενώ δεν θα γίνονται δεκτά τα self test. Τα μέλη της επιτροπής κρίνουν […]