Τα αυξημένα κρούσματα καρκίνου του δέρματος που παρατηρούνται τα τελευταία χρόνια σε χώρες με ηλιακή ακτινοβολία όπως είναι η Ελλάδα, έχουν ανησυχήσει τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ. ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνός σε άτομα άνω των 50 ετών. Όμως, τα τελευταία 20 χρόνια, […]

Ενας υγιεινός τρόπος ζωής, που περιλαμβάνει τακτική άσκηση, ισορροπημένη διατροφή, όχι κάπνισμα και προσεκτική κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, μπορεί να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης γεροντικής άνοιας, ακόμα και σε άτομα που έχουν επιβαρυμένο γενετικό υπόβαθρο για τέτοιες καταστάσεις. Μέχρι σήμερα παρέμενε ασαφές κατά πόσον αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως άσκηση, καλή διατροφή, διακοπή του καπνίσματος, […]

Γκριζομάλληδες άνδρες που βλέπουν ξανά να σκουραίνουν τα μαλλιά τους και κυρίως τα βιολογικά τους ρολόγια να γυρίζουν προς τα πίσω. «Αμερικανοί ερευνητές λένε ότι έχουν αναζωογονήσει εννέα ανθρώπους. Μπορεί να είναι αλήθεια;» διερωτάται η γερμανική εφημερίδα «Die Zeit». Για μια επανάσταση που θα αλλάξει ριζικά τη ζωή μας μιλάει ο Γκρεγκ Φέιχι, δρ Βιολογίας […]

Η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «The British Medical Journal». Η αύξηση της κατανάλωσης σακχαρούχων ποτών έχει συνδεθεί με την αύξηση της παχυσαρκίας, πάθηση που η οποία αναγνωρίζεται ως σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνων. «Διαπιστώσαμε πως μια αύξηση της […]

(Φωτ. Λαγοκέφαλος 2 κιλών ψαρεμένος στη θαλάσσια περιοχή του Παραλίου Άστρους) Η Αποκεντρωμένη Διοίκηση Κρήτης, μέσω του Τμήματος Γεωργικών Εκμεταλλεύσεων & Αλιείας της Διεύθυνση Αγροτικών Υποθέσεων της, σας ενημερώνει ότι: Μετά από συχνές αναφορές στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ότι ο Λαγοκέφαλος, μπορεί να καταναλωθεί αν κάποιος γνωρίζει πώς να τον καθαρίσει, καθώς και πληροφορίες ότι έχουν […]

Δεν αποτελεί μόνο το διοξείδιο της ατμόσφαιρας κίνδυνο για την κλιματική αλλαγή, αλλά και το διοξείδιο μέσα σε κλειστούς χώρους συνιστά απειλή για την υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Μέχρι τώρα άλλα μικροσκοπικά σωματίδια και τα οξείδια του αζώτου, που επιβαρύνουν την ατμοσφαιρική ρύπανση, έχουν προσελκύσει κυρίως το επιστημονικό ενδιαφέρον, ενώ έχουν υπάρξει […]

Αν και τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι ιατρικές συμβουλές βασίζονται πάντα σε επιστημονικές αποδείξεις, αυτό φαίνεται να διαψεύδεται. Πρόσφατα, ερευνητές που έκαναν σχετική δημοσίευση στο περιοδικό eLife, έδειξαν ότι περίπου 400 συνήθεις πρακτικές στην πραγματικότητα αντικρούονται πλήρως από μελέτες που έχουν δημοσιευθεί μεταξύ 2011-2017 σε κορυφαία ιατρικά περιοδικά, όπως το «Lancet», το «New England Journal […]

Δεκατρείς νέοι ενήλικες με τετραπληγία (πλήρη παράλυση) είναι πλέον σε θέση να τρέφονται, να κρατούν ένα ποτό, να βουρτσίζουν τα δόντια τους και να γράφουν, ως αποτέλεσμα μιας νέας χειρουργικής τεχνικής, που συνδέει τα λειτουργικά νεύρα με τα τραυματισμένα νεύρα, αποκαθιστώντας τη δύναμη και την κινητικότητα στους παραλυμένους μυς. Τα αποτελέσματα της μελέτης, με επικεφαλής […]

(Φωτ. ηλικιωμένοι κάνουν πρωινό μπάνιο -08.35- στην περιοχή «Πόρτες») Ο πρώτος καύσωνας του καλοκαιριού, σύμφωνα με τις προβλέψεις της ΕΜΥ, βρίσκεται προ των πυλών. Και κάθε χρόνο οι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν τη ζωή πολλών συνανθρώπων μας σε κίνδυνο. Μερικές βασικές γνώσεις πρόληψης και αντιμετώπισης «θερμών» επεισοδίων μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την κατάσταση ψύχραιμα. Όπως […]

Όλοι αγαπάμε τις διακοπές και περιμένουμε με αγωνία την εποχή που μπορούμε να ξεφύγουμε λίγο από την εργασία. Το καλοκαίρι είναι η κύρια εποχή διακοπών και η ευκαιρία για να εκτιμήσουμε τον χρόνο διακοπών μας και το τι προσφέρει πραγματικά στην υγεία της καρδιάς μας. Μέχρι σήμερα υπήρξαν κάποια σκόρπια στοιχεία για τα οφέλη των […]

Καύσωνας – Εδώ θα δείτε μια λίστα με μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να περάσετε το κύμα καύσωνα με ευκολία, αλλά και μερικές άλλες τροφές που καλό θα ήταν να τις αποφεύγετε. Ας βγάλουμε πρώτα απ’ όλα από τη μέση το προφανές: Βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό, όταν ο καιρός είναι ζεστός, για να […]

Αντιφατικά στοιχεία σε έρευνες για την καθαρότητα των ελληνικών θαλασσών Καλοκαίρι, ώρα για μπάνιο. Το ερώτημα είναι εάν μπορούμε – και πού – να κάνουμε μπάνιο στην Αττική. Τελικά πόσο καθαρά είναι τα νερά; Και πόσο ασφαλείς είναι οι βουτιές σε αυτά; Τα ερωτήματα περιπλέκονται από τα αντιφατικά στοιχεία που έρχονται στη δημοσιότητα για την […]

Ο ήλιος, ειδικά στη χώρα μας, αποτελεί πηγή ζωής και ενέργειας, εμπλουτίζοντας τον οπτικό μας κόσμο με χρώματα και σημαντικές αισθητικές εμπειρίες. Εκτός, όμως, από το «ορατό» μέρος του φάσματός του, που ενεργοποιεί την αντίληψη της όρασης και κυρίως τη χρωματική όραση, ο ήλιος εκπέμπει τόσο υπέρυθρη ακτινοβολία (infrared-IR), υπεύθυνη για τη θερμότητα, όσο και υπεριώδη […]

Οι γυναίκες άνω των 40 ετών που προσπαθούν να κάνουν παιδί με εξωσωματική γονιμοποίηση κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Ομως τα νέα είναι ακόμα χειρότερα για τις γυναίκες που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί, καθώς ιταλική έρευνα διαπιστώνει ότι για όσες ζουν σε πόλεις με έντονη ατμοσφαιρική ρύπανση ενδέχεται […]

Επιστήμονες στη Βρετανία ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν ένα νέο τεστ ούρων που μπορεί να διαγνώσει τον επιθετικό καρκίνο του προστάτη και να προβλέψει -έως πέντε χρόνια νωρίτερα σε σχέση με τις υπάρχουσες κλινικές μεθόδους- ποιοί ασθενείς θα χρειασθούν αντικαρκινική θεραπεία. Το πειραματικό τεστ με την ονομασία PUR (Prostate Urine Test) εντοπίζει επίσης τους άνδρες εκείνους που […]

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή πλούσια σε αγαπημένα φρούτα και λαχανικά. Εμείς επιλέγουμε τρία ιδιαίτερα υγιεινά με σκοπό να σας πείσουμε να τα βάλετε στο τραπέζι σας, για καλύτερο υγεία. Νεκταρίνι Θυμίζει ροδάκινο, αλλά είναι μικρότερο, με λεία φλούδα και μας παρέχει β-καροτένιο που ωφελεί την υγεία των ματιών, βιταμίνη C που ενισχύει το ανοσοποιητικό και […]

Με τον όρο υπερτροφές, εννοούμε εκείνες που είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά και παρέχουν ευρεία γκάμα στα οφέλη της υγείας. Ξέρουμε ότι τα παιδιά δεν λένε εύκολα ναι στις νέες τροφές, αλλά αν καταφέρετε να τα κάνετε να φάνε έστω και λίγο, έχετε πετύχει πολλά. Αβοκάντο. Είναι το μόνο φρούτο με μονοακόρεστα λίπη που μπορεί να […]

Οι άνθρωποι που δουλεύουν πολλές ώρες, πάνω από δέκα τη μέρα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο, ιδιαίτερα όταν εργάζονται τόσες ώρες για περισσότερα από δέκα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές συνέλεξαν στοιχεία σχετικά με την ηλικία, το φύλο, το κάπνισμα και το ωράριο εργασίας από ερωτηματολόγια 143.592 συμμετεχόντων […]

Αν τα λιπαρά ψάρια δεν είχαν ρύπους, η κατανάλωσή τους θα μείωνε τον κίνδυνο σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, οι ρύποι στο ψάρι φέρνουν αντίθετα αποτελέσματα και φαίνεται να μειώνουν τις προστατευτικές ιδιότητες από την κατανάλωση λιπαρών ψαριών. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Chalmers στη Σουηδία, σε δημοσίευση που έκαναν στο The Journal of […]

Μολονότι το τριχωτό της κεφαλής είναι συνήθως καλυμμένο με μαλλιά, δεν πρέπει ποτέ να το αφήνετε απροστάτευτο από τον ήλιο. Διαβάστε για ποιους σοβαρούς λόγους. Σε πρόσωπο και σώμα, ούτε καν διανοείστε να μην απλώσετε πλούσιες στρώσεις αντηλιακού όταν κυκλοφορείτε κάτω από τον ήλιο. Ακόμη και τις πλεξούδες σας, σπάνια θα τις αφήσετε απροστάτευτες. Πόσες […]