Τα κεράσια δεν είναι μόνο θρεπτικά αλλά ανήκουν στα φρούτα που προστατεύουν συνολικά την υγεία. Ένα φλιτζάνι ή περίπου 21 κεράσια δίνουν λιγότερες από 100 θερμίδες, ενώ καλύπτουν το 15% των καθημερινών σας αναγκών σε βιταμίνη C. Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά: Τα κεράσια είναι σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ενώσεων. Επιβραδύνουν τη γήρανση και προλαμβάνουν τις χρόνιες παθήσεις, όπως οι […]

Εξήγηση για τους λόγους που πολλοί άνθρωποι δεν σταματούν να κάνουν ηλιοθεραπεία δίνει μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που έγινε σε πειραματόζωα. Μάλλον, επειδή το μαύρισμα γίνεται κυριολεκτικά εθιστικό για τον οργανισμό τους, όπως συμβαίνει με τη νικοτίνη του τσιγάρου. Η διαπίστωση αυτή πρέπει να βάλει σε σκέψεις, λένε οι επιστήμονες, όποιον ξεχνιέται με τις […]

Το emvolio.gov.gr δεν έχει ακόμη διασυνδεθεί με το μητρώο ασθενών με Covid-19 του ΕΟΔΥ, κι έτσι ενώ έχουν ανακοινωθεί τα προνόμια για όσους έχουν ανοσία, αρκετοί πολίτες δεν θα μπορούν να κάνουν χρήση του δικαιώματός τους Μόλις 13 ημέρες απομένουν για την έναρξη ισχύος του Ευρωπαϊκού Ψηφιακού Πιστοποιητικού Covid-19, ενώ παράλληλα από την 1η Ιουλίου ξεκινούν και τα ατομικά προνόμια για τα […]

Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Τα υψηλά επίπεδά της στο αίμα ωστόσο, συνδέονται με βλάβες των αγγείων και καρδιαγγειακές παθήσεις. Μερικές φορές, ο οργανισμός μας παράγει περισσότερη χοληστερίνη από όση χρειάζεται και αυτή η περίσσεια κυκλοφορεί στο αίμα. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν θρόμβωση των αιμοφόρων αγγείων και να αυξήσουν τον […]

Το κυβερνητικό αλαλούμ γύρω από το ποιοι πρέπει να εμβολιάζονται με εμβόλιο της AstraZeneca έχει προκαλέσει ιδιαίτερη ανησυχία στους πολίτες που έχουν κάνει ήδη την πρώτη δόση αλλά και σε όσους μέχρι σήμερα εμφανίζονταν επιφυλακτικοί με το θέμα των εμβολιασμών. Η σύσταση για εμβολιασμό με AstraZeneca μόνο στους άνω των 60 ετών ενώ μέχρι τώρα το εμβόλιο ήταν διαθέσιμο […]

Σοκάρουν τα στοιχεία έρευνας για τη ζάχαρη που καταναλώνουμε. Σύμφωνα με αυτά, τρώμε τέσσερις φορές περισσότερη ζάχαρη από αυτή που προβλέπεται και γι’ αυτό οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για μελλοντικά προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία. Το φαινόμενο, δεν παρατηρείται μόνο στις μικρές ηλικίες, μιας και σύμφωνα με την νευροεπιστήμονα της ερευνητικής ομάδας του Queensland […]

Από καταβολής ανθρωπίνου είδους, ιοί που μολύνουν τα ζώα προσαρμόζονται και κάποια στιγμή περνούν και σε εμάς. Χαρακτηριστικά πρόσφατα παραδείγματα είναι οι ιοί HIV, Zika και Ebola, οι οποίοι στη διάρκεια του 20ού αιώνα προκάλεσαν θανατηφόρες επιδημίες, περνώντας από κάποιο είδος ζώου στον άνθρωπο. Το ίδιο συνέβη και με τον ιό SARS, ο οποίος στις […]

Το ακτινίδιο αποτελεί ένα εγγενές φρούτο της Κίνας, το οποίο μεταφέρθηκε στη Νέα Ζηλανδία τον 20ό αιώνα, όπου άρχισε να καλλιεργείται μαζικά κάποιες δεκαετίες αργότερα. Σήμερα, η Ιταλία, η Νέα Ζηλανδία, η Χιλή, η Γαλλία, η Ιαπωνία και οι ΗΠΑ αποτελούν τους κυριότερους παραγωγούς του ακτινιδίου σε παγκόσμιο επίπεδο. Τα ακτινίδια μπορούν να έχουν ποικίλες […]

Ελεύθερη είσοδο χωρίς μέτρα σε μαζικές εκδηλώσεις ψυχαγωγίας όπως θεατρικές παραστάσεις, συναυλίες, κινηματογραφικές προβολές, γήπεδα και κέντρα διασκέδασης, περιλαμβάνει φέρεται να περιλαμβάνει το σχέδιο για το πρώτο πακέτο άρσης των περιορισμών υπό την μορφή κινήτρων – ή «προνομίων» – για τους εμβολιασθέντες. Σύμφωνα με ρεπορτάζ του ΣΚΑΪ, οι επιδιώξεις αυτές αναμένεται να τεθούν σε εφαρμογή από […]

Οι φακές, το φτηνό και ευρέως διαδεδομένο όσπριο που συμπεριλαμβάνεται σε κάθε σχεδόν εβδομαδιαίο διατροφικό πρόγραμμα, αποτελεί μια από τις σημαντικότερες πηγές θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό. Πέρα από την υψηλή της περιεκτικότητα σε σίδηρο, μια από τις πλέον περιώνυμες ιδιότητες της φακής, το τρόφιμο με τη χαμηλή θερμιδική αξία (μόλις 230 θερμίδες ανά μερίδα) […]

Οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως φύλου, που τρώνε τουλάχιστον δέκα έως 15 γραμμάρια καρύδια και άλλους ξηρούς καρπούς καθημερινά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διάφορες παθήσεις, επιβεβαιώνει μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα. Η προστατευτική δράση των ξηρών καρπών δεν ισχύει στην περίπτωση του φιστικοβούτυρου. Η μελέτη Ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής τον καθηγητή Επιδημιολογίας Πιτ βαν ντεν […]

(Φωτ. αρχείου, πέριξ της προβλήτας με το γκαζόν στο Παράλιο Άστρος) Tην επιστροφή της μουσικής στην εστίαση από αυτό το Σάββατο 12 Ιουνίου, αλλά και την παράταση της κυκλοφορίας μέχρι τη 01.30, εισηγείται η επιτροπή των εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας. Επιπλέον, οι λοιμωξιολόγοι εισηγούνται να ανοίξουν και τα νυχτερινά κέντρα διασκέδασης, το όριο για τη διεξαγωγή των γάμων να […]

Το τέλος της δωρεάν διάθεσης των self test από τα φαρμακεία από τις 19 Ιουνίου ανακοίνωσε ο Θανάσης Παπαθανάσης μέλος Δ.Σ. του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου, με τους φαρμακοποιούς να αντιδρούν στα όσα επιβάλλει η κυβέρνηση για τη διάθεση των δωρεάν αυτοδιαγνωστικών τεστ Τέλος στη δωρεάν διάθεση των self test από τα φαρμακεία, προανήγγειλε ο πρόεδρος […]

Με το θερμόμετρο να χτυπάει πάνω από 30 βαθμούς Κελσίου, λες ξεκάθαρα ότι είναι καλοκαίρι. Η πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου που μας βρίσκει τις περισσότερες ώρες της ημέρας εκτεθειμένους στον ήλιο. Εκτός λοιπόν από την αντηλιακή μας κρέμα που πρέπει να συνοδεύει πάντα τις ημερήσιες εξορμήσεις μας υπάρχουν και οι λεγόμενες «αντηλιακές» τροφές που […]

Δήλωση για την κατάσταση της υγείας τους πρέπει να φέρουν οι επιβάτες των πλοίων, προκειμένου να ταξιδέψουν προς τον προορισμό τους. Από την Παρασκευή η δήλωση είναι διαθέσιμη και online στη διεύθυνση https://sea.travel.gov.gr/#/, με τους επιβάτες να έχουν τη δυνατότητα είτε να συμπληρώσουν χειρόγραφη δήλωση είτε μέσω διαδικτύου. Στην τελευταία περίπτωση, μπορούν είτε να την εκτυπώσουν είτε να την επιδείξουν στο προσωπικό του πλοίου μέσω του κινητού τους τηλεφώνου ή του τάμπλετ. […]

Τον έντονο προβληματισμό του για τις συνέπειες του ανοίγματος των δραστηριοτήτων με την ταυτόχρονη έναρξη της τουριστικής περιόδου εξέφρασε, μιλώντας στο Open TV, ο διευθυντής ΜΕΘ του νοσοκομείου Παπανικολάου, Νίκος Καπραβέλος. Μάλιστα έφερε ως παράδειγμα την Πορτογαλία λέγοντας «η Πορτογαλία έγινε κίτρινη λόγω τουρισμού». «Μας προβληματίζει η διάρκεια του τρίτου κύματος. Τα νοσοκομεία πάνε καλύτερα αλλά πιεζόμαστε ακόμη στις ΜΕΘ. Ανησυχούμε γιατί ανοίξαμε όλες τις δραστηριότητες» είπε αρχικά, ενώ […]

Σε μία άνευ προηγουμένου «παραδοχή» μέσω εσωτερικού εγγράφου που κυκλοφόρησε ανάμεσα σε ανώτερα στελέχη της προχώρησε η Nestle. Συγκεκριμένα αναγνώρισε πως πάνω από το 60% των βασικών προϊόντων τροφίμων και ποτών του χαρτοφυλακίου της δεν πληρούν «αναγνωρισμένα στάνταρ υγιεινής»,προσθέτοντας, μάλιστα, πως «κάποιες από τις κατηγορίες και τα προϊόντα μας δεν θα είναι ποτέ “υγιεινά”, όσο κι αν προσπαθούμε […]

Οι τουρίστες τις ψάχνουν μανιωδώς κάθε καλοκαίρι ενώ ακόμα κι αν δεν τις είχαν δοκιμάσει ποτέ, σίγουρα θα το κάνουν όταν βρεθούν σε μια ταβέρνα και παραγγείλουν χωριάτικη σαλάτα. Πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και υγιή λίπη, οι ελιές προσφέρουν αρκετά οφέλη στον οργανισμό, με ένα από αυτά την προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα. Σε αντίθεση με τα φρούτα, οι ελιές […]

Άγνωστο μέχρι στιγμής αν κόλλησε τον ιό στην Ελλάδα ή το τεστ ήταν ψευδώς αρνητικό Ένας άνδρας 65 ετών, τουρίστας από ξένη χώρα, νοσηλεύεται διασωληνωμένος από επιπλοκές του κορονοϊού στο «Παπανικολάου» της Θεσσαλονίκης, όπως έκανε γνωστό ο διευθυντής ΜΕΘ του νοσοκομείου, Νίκος Καπραβέλος. Όπως είπε ο κ. Καπραβέλος, μιλώντας στον ΣΚΑΪ, ο εν λόγω νοσηλευόμενος […]

Νέα έρευνα δείχνει ότι ο καφές στη σωστή ποσότητα καθημερινά, μπορεί να διατηρήσει την υγεία στο συκώτι. Αν δεν αντέχετε χωρίς καφέ το πρωί –ή το μεσημέρι, ή το απόγευμα- τότε είστε τυχεροί. Σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Μαΐου του BMJ Open, βρέθηκε ότι όσοι πίνουν ένα φλιτζάνι καφέ καθημερινά, έχουν 20% μικρότερο […]