Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι αμελούμε την πόση νερού, μια συνήθεια που καθίσταται σημαντικότατη καθώς ανεβαίνει ο υδράργυρος. Εν μέσω καύσωνα, λοιπόν, ας φροντίσουμε να ενυδατώσουμε τον οργανισμό μας πίνοντας άφθονο νερό, αλλά και με τις κατάλληλες επιλογές τροφίμων Υπολογίζεται ότι οι τέσσερις στους δέκα ηλικιωμένους είναι χρόνια αφυδατωμένοι, ενώ στους ενήλικες άνω των 65  τα […]

Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν ένα προσωρινό εμφυτεύσιμο και ασύρματο βηματοδότη καρδιάς, ο οποίος δουλεύει χωρίς καλώδια ή μπαταρία και απορροφάται πλήρως από το σώμα μετά από ένα χρονικό διάστημα μερικών μηνών. Επιπλέον, ζυγίζει λιγότερο από μισό γραμμάριο και έχει πάχος μόλις 250 εκατομμυριοστά του μέτρου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τους Τζον Ρότζερς και Ρίσι Αρόρα […]

Την χορήγηση voucher ύψους 150 ευρώ σε εμβολιασμένους ηλικίας 18-24 ετών ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης κατά την παρουσίαση των μέτρων για την ενθάρρυνση των εμβολιασμών. Το voucher θα καλύπτει ταξίδια, ή επισκέψεις σε μουσεία και πολιτιστικές εκδηλώσεις και θα αφορά όλους τους νέους αυτής της ηλικιακής ομάδας οι οποίοι έχουν εμβολιαστεί ή θα εμβολιαστούν εντός του 2021. Πηγή: topontiki.gr

Το θερμόμετρο αυτή την εβδομάδα θα δείξει αυτό που φοβόμασταν: 40 βαθμούς Κελσίου. Ξέρουμε ότι πρέπει να πίνουμε νερό, να τρώμε φρούτα, λαχανικά και άλλες ενυδατικές τροφές για να κρατήσουμε τα επίπεδα ενυδάτωσης και ενέργειας στον οργανισμό μας. Τι πρέπει, όμως, να αποφεύγουμε τις ημέρες του καύσωνα; Προτού γεμίσετε το πιάτο σας, έχετε υπόψη τα […]

(Φωτ. αρχείου, στη κεντρική πλατεία Παραλίου Άστρους) Την κατάργηση της χρήσης μάσκας σε εξωτερικούς χώρους, όπου δεν υπάρχει συνωστισμός, εισηγείται η επιτροπή των εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας. Παράλληλα, οι ειδικοί εισηγούνται την άρση της απαγόρευσης κυκλοφορίας, αλλά και την κατάργηση των self test για εμβολιασμένους εργαζόμενους. Αλλαγές σε εστίαση και παραλίες Σύμφωνα με πληροφορίες στην εστίαση, θα […]

Τα έχουμε απολαύσει παγωμένα ένα καλοκαιρινό απόγευμα μετά τη θάλασσα, ενώ η μαρμελάδα τους έχει ασυναγώνιστη γεύση. Τα ροδάκινα, εκτός από δροσιστικά και τραγανά, είναι ο καλύτερος σύμμαχος για υγιές δέρμα και ανοσοποιητικό σύστημα και όχι μόνο. Ανακαλύψτε τα! Ζουμερά, αρωματικά και λαχταριστά, τα ροδάκινα αποτελούν ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, ενώ σίγουρα μας φέρνουν […]

  Ανεξάρτητα αν πρόκειται για καλοκαιρινή εξόρμηση, για ημερήσια εκδρομή στην παραλία, για ελεύθερο χρόνο στην ύπαιθρο ή για μια ολιγόλεπτη επίσκεψη σε κατάστημα τροφίμων, το καλοκαίρι η θερμοκρασία μέσα στο αυτοκίνητο αυξάνεται πολύ γρήγορα. Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να εξελιχθεί σε τραγωδία, καθώς κάθε χρόνο, μικρά παιδιά και κατοικίδια ζώα υφίστανται θερμοπληξία μέσα στο […]

Τα κεράσια δεν είναι μόνο θρεπτικά αλλά ανήκουν στα φρούτα που προστατεύουν συνολικά την υγεία. Ένα φλιτζάνι ή περίπου 21 κεράσια δίνουν λιγότερες από 100 θερμίδες, ενώ καλύπτουν το 15% των καθημερινών σας αναγκών σε βιταμίνη C. Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά: Τα κεράσια είναι σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ενώσεων. Επιβραδύνουν τη γήρανση και προλαμβάνουν τις χρόνιες παθήσεις, όπως οι […]

Το emvolio.gov.gr δεν έχει ακόμη διασυνδεθεί με το μητρώο ασθενών με Covid-19 του ΕΟΔΥ, κι έτσι ενώ έχουν ανακοινωθεί τα προνόμια για όσους έχουν ανοσία, αρκετοί πολίτες δεν θα μπορούν να κάνουν χρήση του δικαιώματός τους Μόλις 13 ημέρες απομένουν για την έναρξη ισχύος του Ευρωπαϊκού Ψηφιακού Πιστοποιητικού Covid-19, ενώ παράλληλα από την 1η Ιουλίου ξεκινούν και τα ατομικά προνόμια για τα […]

Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Τα υψηλά επίπεδά της στο αίμα ωστόσο, συνδέονται με βλάβες των αγγείων και καρδιαγγειακές παθήσεις. Μερικές φορές, ο οργανισμός μας παράγει περισσότερη χοληστερίνη από όση χρειάζεται και αυτή η περίσσεια κυκλοφορεί στο αίμα. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν θρόμβωση των αιμοφόρων αγγείων και να αυξήσουν τον […]

Το κυβερνητικό αλαλούμ γύρω από το ποιοι πρέπει να εμβολιάζονται με εμβόλιο της AstraZeneca έχει προκαλέσει ιδιαίτερη ανησυχία στους πολίτες που έχουν κάνει ήδη την πρώτη δόση αλλά και σε όσους μέχρι σήμερα εμφανίζονταν επιφυλακτικοί με το θέμα των εμβολιασμών. Η σύσταση για εμβολιασμό με AstraZeneca μόνο στους άνω των 60 ετών ενώ μέχρι τώρα το εμβόλιο ήταν διαθέσιμο […]

Σοκάρουν τα στοιχεία έρευνας για τη ζάχαρη που καταναλώνουμε. Σύμφωνα με αυτά, τρώμε τέσσερις φορές περισσότερη ζάχαρη από αυτή που προβλέπεται και γι’ αυτό οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για μελλοντικά προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία. Το φαινόμενο, δεν παρατηρείται μόνο στις μικρές ηλικίες, μιας και σύμφωνα με την νευροεπιστήμονα της ερευνητικής ομάδας του Queensland […]

Από καταβολής ανθρωπίνου είδους, ιοί που μολύνουν τα ζώα προσαρμόζονται και κάποια στιγμή περνούν και σε εμάς. Χαρακτηριστικά πρόσφατα παραδείγματα είναι οι ιοί HIV, Zika και Ebola, οι οποίοι στη διάρκεια του 20ού αιώνα προκάλεσαν θανατηφόρες επιδημίες, περνώντας από κάποιο είδος ζώου στον άνθρωπο. Το ίδιο συνέβη και με τον ιό SARS, ο οποίος στις […]

Ελεύθερη είσοδο χωρίς μέτρα σε μαζικές εκδηλώσεις ψυχαγωγίας όπως θεατρικές παραστάσεις, συναυλίες, κινηματογραφικές προβολές, γήπεδα και κέντρα διασκέδασης, περιλαμβάνει φέρεται να περιλαμβάνει το σχέδιο για το πρώτο πακέτο άρσης των περιορισμών υπό την μορφή κινήτρων – ή «προνομίων» – για τους εμβολιασθέντες. Σύμφωνα με ρεπορτάζ του ΣΚΑΪ, οι επιδιώξεις αυτές αναμένεται να τεθούν σε εφαρμογή από […]

Οι φακές, το φτηνό και ευρέως διαδεδομένο όσπριο που συμπεριλαμβάνεται σε κάθε σχεδόν εβδομαδιαίο διατροφικό πρόγραμμα, αποτελεί μια από τις σημαντικότερες πηγές θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό. Πέρα από την υψηλή της περιεκτικότητα σε σίδηρο, μια από τις πλέον περιώνυμες ιδιότητες της φακής, το τρόφιμο με τη χαμηλή θερμιδική αξία (μόλις 230 θερμίδες ανά μερίδα) […]

(Φωτ. αρχείου, πέριξ της προβλήτας με το γκαζόν στο Παράλιο Άστρος) Tην επιστροφή της μουσικής στην εστίαση από αυτό το Σάββατο 12 Ιουνίου, αλλά και την παράταση της κυκλοφορίας μέχρι τη 01.30, εισηγείται η επιτροπή των εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας. Επιπλέον, οι λοιμωξιολόγοι εισηγούνται να ανοίξουν και τα νυχτερινά κέντρα διασκέδασης, το όριο για τη διεξαγωγή των γάμων να […]

Το τέλος της δωρεάν διάθεσης των self test από τα φαρμακεία από τις 19 Ιουνίου ανακοίνωσε ο Θανάσης Παπαθανάσης μέλος Δ.Σ. του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου, με τους φαρμακοποιούς να αντιδρούν στα όσα επιβάλλει η κυβέρνηση για τη διάθεση των δωρεάν αυτοδιαγνωστικών τεστ Τέλος στη δωρεάν διάθεση των self test από τα φαρμακεία, προανήγγειλε ο πρόεδρος […]

Δήλωση για την κατάσταση της υγείας τους πρέπει να φέρουν οι επιβάτες των πλοίων, προκειμένου να ταξιδέψουν προς τον προορισμό τους. Από την Παρασκευή η δήλωση είναι διαθέσιμη και online στη διεύθυνση https://sea.travel.gov.gr/#/, με τους επιβάτες να έχουν τη δυνατότητα είτε να συμπληρώσουν χειρόγραφη δήλωση είτε μέσω διαδικτύου. Στην τελευταία περίπτωση, μπορούν είτε να την εκτυπώσουν είτε να την επιδείξουν στο προσωπικό του πλοίου μέσω του κινητού τους τηλεφώνου ή του τάμπλετ. […]

Τον έντονο προβληματισμό του για τις συνέπειες του ανοίγματος των δραστηριοτήτων με την ταυτόχρονη έναρξη της τουριστικής περιόδου εξέφρασε, μιλώντας στο Open TV, ο διευθυντής ΜΕΘ του νοσοκομείου Παπανικολάου, Νίκος Καπραβέλος. Μάλιστα έφερε ως παράδειγμα την Πορτογαλία λέγοντας «η Πορτογαλία έγινε κίτρινη λόγω τουρισμού». «Μας προβληματίζει η διάρκεια του τρίτου κύματος. Τα νοσοκομεία πάνε καλύτερα αλλά πιεζόμαστε ακόμη στις ΜΕΘ. Ανησυχούμε γιατί ανοίξαμε όλες τις δραστηριότητες» είπε αρχικά, ενώ […]

Σε μία άνευ προηγουμένου «παραδοχή» μέσω εσωτερικού εγγράφου που κυκλοφόρησε ανάμεσα σε ανώτερα στελέχη της προχώρησε η Nestle. Συγκεκριμένα αναγνώρισε πως πάνω από το 60% των βασικών προϊόντων τροφίμων και ποτών του χαρτοφυλακίου της δεν πληρούν «αναγνωρισμένα στάνταρ υγιεινής»,προσθέτοντας, μάλιστα, πως «κάποιες από τις κατηγορίες και τα προϊόντα μας δεν θα είναι ποτέ “υγιεινά”, όσο κι αν προσπαθούμε […]