Ο ΕΦΕΤ, με αφορμή τη δέσμευση ποσότητας πυρηνελαίου που διατίθετο ως εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, υπενθυμίζει στους καταναλωτές μερικές βασικές πληροφορίες για το ελαιόλαδο, με σκοπό την προστασία τους από δόλιες μεθόδους παραπλάνησης και νοθείας. Συγκεκριμένα, πρέπει να αποφεύγεται η αγορά ελαιολάδου από πλανόδιους και ανώνυμους πωλητές. Το ελαιόλαδο λόγω των ιδιαίτερων οργανοληπτικών και διατροφικών ιδιοτήτων […]

Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας. Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται. […]

Πολλές φορές ακούμε το γιατρό έπειτα από μια γενική εξέταση αίματος να μας λέει ότι έχουμε έλλειψη σιδήρου και ότι πρέπει να πάρουμε κάποιο συμπλήρωμα να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να επανέλθει, καθώς και να καταναλώνουμε τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, χωρίς αρκετό σίδηρο το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Ο […]

O κόσμος θα χάσει την ευκαιρία να αποτρέψει την κλιματική καταστροφή χωρίς άμεση και δραστική παρέμβαση για μείωση των ρυπογόνων εκπομπών αερίων. Η προειδοποίηση έρχεται από τον ΟΗΕ στην ετήσια αξιολόγηση της κατάστασης και μία ημέρα μετά τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Μετεωρολογίας, που έδειξαν ότι παρά τις επίσημες διακηρύξεις των ηγετών του πλανήτη, τα […]

Το αυχενικό σύνδρομο είναι κάτι που το ακούμε συχνά ή το έχουμε. Η φύση κατασκεύασε τον αυχένα να έχει μια καμπυλότητα (λόρδωση). Πρόκειται για μια αρχιτεκτονική, η οποία, όταν διαταραχθεί (παρουσιαστεί, δηλαδή, ευθειασμός), τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται προβληματικά. «Με την πάροδο του χρόνου αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε φθορές ή παθήσεις, που […]

Θρεπτικά, αντιοξειδωτικά και γλυκοφάγωτα, μπαίνουν σε χυμούς και smoothies, σε ντιπ και σε σαλάτες και βάφουν κόκκινα ριζότο, ζύμες, ακόμη και χούμους ή τζατζίκι Μόλις μάθετε τη θρεπτική αξία των παντζαριών, είμαι σίγουρος πως θα αρχίσετε να τα καταναλώνετε με κάθε δυνατό τρόπο. Είναι γεμάτα από πολύτιμα μεταλλικά άλατα, βιταμίνη C, ποτάσιο, που είναι ένας […]

Η μεγάλη πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει. Το 81% των μαθητών 11 έως 17 ετών στον κόσμο δεν φθάνουν τη συνιστώμενη τουλάχιστον μία ώρα άσκησης μέτριας έως μεγάλης έντασης κάθε μέρα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), την πρώτη του είδους της σε τέτοια διεθνή κλίμακα. […]

Σήμερα μαθαίνουμε ότι και η πεζοπορία έχει εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες για τον εγκέφαλο Η πεζοπορία είναι πιο αποτελεσματική από το γυμναστήριο Έρευνα του London School of Economics βρήκε ότι όσοι περπατούν έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και λεπτότερη μέση από ό,τι όσοι κάνουν κάποιο άθλημα. Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι το περπάτημα με έντονο […]

Οι ευεργετικές ιδιότητες από τους χώρους πρασίνου στις κατοικημένες περιοχές είναι ήδη γνωστοί. Οπότε, δεν δημιουργεί έκπληξη το γεγονός ότι φαίνεται να έχουν προστατευτικές επιδράσεις απέναντι στη θνησιμότητα από κάθε αίτιο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας σχετικής έρευνας. Η συγκεκριμένη μελέτη, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «The Lancet Planetary Health», περιέλαβε επτά […]

Είναι γεγονός πως μπαίνοντας στο φθινόπωρο ξεκινάνε και οι πρώτες ιώσεις σε μικρούς και μεγάλους. Διάφοροι παράγοντες, όπως η πτώση της θερμοκρασίας και η αυξημένη υγρασία, το μη κατάλληλο ντύσιμο λόγω καιρικών μεταβολών στη διάρκεια της ημέρας, ο συνωστισμός σε σχολικές τάξεις, μέσα μεταφοράς και χώρους εργασίας, έχουν αποτέλεσμα να κάνουν την εμφάνισή τους τα […]

Ο αγώνας της Ε.Ε για την καταπολέμηση των υπερανθεκτικών μικροβίων, ιδίως βακτηρίων που έχουν αναπτύξει αντοχή στα αντιβιοτικά, δεν έχει σημειώσει μέχρι στιγμής σημαντική πρόοδο, σύμφωνα με νέα έκθεση του Ευρωπαϊκού Ελεγκτικού Συνεδρίου. Παρά την πρόοδο που έχει σημειωθεί με τις δραστηριότητες της Ε.Ε, ιδίως σε κτηνιατρικά ζητήματα, είναι λίγα τα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η […]

Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Radiology, έδειξε ότι οι ενέσεις κορτιζόνης στο γόνατο και το ισχίο για την αντιμετώπιση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας μπορεί να έχουν σοβαρές επιπλοκές οι οποίες ακυρώνουν τα οφέλη τους. Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης ανακάλυψαν ότι ναι μεν οι ενέσεις αυτές καταπραΰνουν τον πόνο, […]

Οι εφιάλτες είναι αρνητικού περιεχομένου όνειρα τα οποία έρχονται και παρέρχονται στον «μέσο» άνθρωπο. Όταν όμως επιμένουν τότε ίσως τα πράγματα να ανάγονται αλλού. Κακή ψυχολογία Έγινε κάποιο περιστατικό πρόσφατα το οποίο σε συντάραξε; Έχασες κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο; Ήθελες να τα πας καλά στη σχολή, στη δουλειά και είχες πολύ άγχος; Γενικότερα οι εφιάλτες […]

Τα σαπούνια, τα σαμπουάν, οι οδοντόπαστες, τα απορρυπαντικά και άλλα προϊόντα υγιεινής, που χρησιμοποιούνται στο μπάνιο και στην κουζίνα, περιέχουν μια κοινή αντιμικροβιακή χημική ουσία, την τρικλοζάνη, η οποία, όπως δείχνουν πειράματα, μπορεί να προκαλέσει ηπατοπάθεια και καρκίνο σε ζώα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Στο παρελθόν είχαν, επίσης, εκφραστεί ανησυχίες για την […]

Πολλοί ασθενείς με σοβαρή αλλά σταθερή καρδιοπάθεια που συνήθως υποβάλλονται σε επεμβάσεις για την απόφραξη και την διατήρηση ανοικτών των αρτηριών θα είχαν το ίδιο αποτέλεσμα λαμβάνοντας απλώς φαρμακευτική αγωγή και αλλάζοντας τον τρόπο ζωής τους, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε με κυβερνητική χρηματοδότηση και παρουσιάσθηκε σήμερα σε συνάντηση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ενωσης (AHA) στην […]

Το καρότο συχνά αναφέρεται ως το “απόλυτο λαχανικό” για την υγεία και όχι άδικα. Αλλά πώς και γιατί απέκτησε το καρότο μια τέτοια καλή φήμη και τι ακριβώς προσφέρει στην υγεία μας; Πιστεύεται ότι το καρότο καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στο σημερινό Αφγανιστάν πριν από χιλιάδες χρόνια ως μια μικρή διχαλωτή μοβ, ή κίτρινη ρίζα […]

Τι είναι ο ιός της  γρίπης Η1Ν1; Η νέα γρίπη που ονομάζεται επίσης γρίπη Η1Ν1 οφείλεται σε έναν ιό που εμφανίστηκε το 2009 και προσβάλλει τους ανθρώπους. Αρχικά, η νέα γρίπη ονομάστηκε γρίπη των χοίρων, γιατί ο ιός περιέχει γονίδια από τον ιό της γρίπης των χοίρων, των πτηνών και των ανθρώπων σε έναν συνδυασμό […]

Όπως συμβαίνει με όλα τα νόστιμα τρόφιμα, η κατανάλωσή της έχει συνδεθεί με πλήθος επιπτώσεων στην υγεία Η σοκολάτα είναι η λαχταριστή αυτή απόλαυση, που αρέσει σε όλους – μικρούς και μεγάλους. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με όλα τα νόστιμα τρόφιμα, η κατανάλωσή της έχει συνδεθεί με πλήθος επιπτώσεων στην υγεία. Μεταξύ άλλων, θεωρείται ότι η […]

Ένας μεταδοτικός καρκίνος έχει εξαπλωθεί από μύδια που ζουν στην ακτή του Καναδά στον Ατλαντικό (Βρετανική Κολομβία), σε άλλα είδη μυδιών που υπάρχουν στις δυτικές ακτές της Ευρώπης, καθώς και στη Νότια Αμερική. Εκτιμάται ότι στη μετάδοση του καρκίνου βοηθάνε τα πλοία που κάνουν υπερατλαντικά ταξίδια, καθώς οι επιστήμονες θεωρούν σχεδόν απίθανο τα μύδια με […]

Το ποσοστό μολύβδου που περιέχεται στο νερό που καταναλώνουν πολίτες σε πολλές μεγάλες πόλεις του Καναδά ξεπερνά τα όρια που έχει θέσει η κυβέρνηση, σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύθηκε χθες Δευτέρα από μια ομάδα δημοσιογράφων σε συνεργασία με εννέα πανεπιστήμια. Περισσότεροι από 120 δημοσιογράφοι από 10 δημοσιογραφικούς οργανισμούς κατέγραψαν επί ένα χρόνο τα τεστ που […]