Οι φυτικές ίνες που βρίσκουμε στα φρούτα και τα λαχανικά είναι το Α και το Ω της υγιεινής διατροφής με κάποιες τροφές να είναι πιο πλούσιες από άλλες. Οι έρευνες με τα οφέλη oλοένα και πληθαίνουν, ενώ σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Lancet, ερευνητές βρήκαν ότι όσοι παρουσιάζουν υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών, έχουν 15-30% […]

«Τέλος» στη δημιουργία χώρου καπνιζόντων σε καζίνο και χώρους άνω των 300 τμ αντί 200 ευρώ το τετραγωνικό μέτρο το χρόνο, όπως είναι τα κέντρα διασκέδασης, έβαλε το Συμβούλιο Επικρατείας, το οποίο ακύρωσε τη σχετική υπουργική απόφαση του 2011. Η απόφαση δεν αποκλείεται να έχει αντίκτυπο στη νέα υπουργική απόφαση που εκδόθηκε πριν λίγο καιρό […]

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιλάνου προέβλεψαν ότι τα ποσοστά θανάτων από καρκίνο του μαστού θα μειωθούν φέτος σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Ε.Ε.), με εξαίρεση την Πολωνία. Σύμφωνα με τις ετήσιες προβλέψεις του ιταλού επιδημιολόγου Carlo La Vecchia και των συναδέλφων του, τα ποσοστά θανάτων από καρκίνο του μαστού θα μειωθούν κατά […]

Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, μέχρι τη βελτίωση της σεξουαλικής σας αντοχής, αυτό το λαχανικό είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην θεραπεία σε πολλές ασθένειες. Δείτε για πόσους λόγους επιβάλλεται να προσθέσετε μια μερίδα παντζάρια στο καθημερινό διατροφικό σας […]

Το Κέντρο Υγείας Άστρους σε συνεργασία με την Μονάδα Αιμοδοσίας του Γ.Π.Ν.Τρίπολης, σε μια προσπάθεια ευαισθητοποίησης του κόσμου και προσέλκυσης εθελοντών αιμοδοτών για την κάλυψη των μεγάλων αναγκών σε μονάδες αίματος, πραγματοποιούν από κοινού δράσεις για τη προαγωγή της εθελοντικής προσφοράς αίματος. Για τον σκοπό αυτό πραγματοποιείται πριν από κάθε επίσκεψη του κλιμακίου της Κινητής […]

Κάθε στιγμή, Κάποιος, Κάπου, Χρειάζεται αίμα, Μοιράσου τη ζωή. Σας καλούμε να συμμετάσχετε στην ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ που διοργανώνει το τμήμα Αιμοδοσίας του Γενικού Παναρκαδικού Νοσοκομείου Τρίπολης στο Κέντρο Υγείας Άστρους στις 27/03/2019 και ώρες: 09:00 – 13:30 Όλοι γνωρίζουμε, ότι η ιατρική επιστήμη έχει προχωρήσει με τεράστια βήματα τα τελευταία χρόνια. Ασθενείς με σοβαρά προβλήματα, […]

Οι πολλές ομελέτες μάλλον δεν είναι καλή ιδέα, καθώς μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι η τακτική κατανάλωση αυγών αυξάνει τη χοληστερίνη, τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και κατά συνέπεια για πρόωρο θάνατο. Οι άνθρωποι που τρώνε τρία έως τέσσερα αυγά την εβδομάδα, έχουν 6% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας και 8% μεγαλύτερη […]

Tον κώδωνα του κινδύνου για τις επιπτώσεις των διαταραχών πρόσληψης τροφής κρούει η ‘Αρτεμις Τσίσικα, αν. καθηγήτρια Παιδιατρικής- Εφηβικής Ιατρικής & Επιστημονική Υπεύθυνος της Μονάδας Εφηβικής Υγείας (Μ.Ε.Υ.) της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Σε ομιλία της στο 5ο Δ|Υ|Ο FORUM (15 &16 Μαρτίου στο Ζάππειο Μέγαρο), αναμένεται να τονίσει ότι όλο το φάσμα […]

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικός στη μείωση της αρτηριακής πίεσης όπως και η λήψη αντι-υπερτασικών φαρμάκων. Νέα έρευνα με τίτλο «Mid-day Sleep Effects as Potent as Recommended Lifestyle Changes in Patients With Arterial Hypertension» που πρόκειται να παρουσιαστεί στις 18 Μαρτίου στην Επιστημονική Συνεδρίαση του Αμερικανικού Κολλεγίου […]

O Στέφανος, καθηγητής Φυσικής, είναι 53 ετών. Πριν από μερικούς μήνες, εντελώς τυχαία, στο πλαίσιο ενός τυπικού οφθαλμολογικού ελέγχου, διαγνώστηκε με γλαύκωμα. Πρόκειται για μια σοβαρή, χρόνια και μη αναστρέψιμη πάθηση του οπτικού νεύρου και των οπτικών ινών, η οποία έχει εξελικτική πορεία με αλλοιώσεις του οπτικού πεδίου του ασθενούς και μπορεί να οδηγήσει ακόμη […]

Πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας πόσιμο νερό επιδιώκει η Ευρωπαϊκή Ένωση με νομοθετική πρωτοβουλία με την οποία προωθεί την ασφάλεια, την αναβάθμιση των υποδομών, την εντατικοποίηση ελέγχων αλλά και την ενημέρωση των πολιτών για την ποιότητα το πόσιμου νερού στον τόπο διαμονής τους και τα πλεονεκτήματα της επιστροφής στο νερό της βρύσης. Το πόσιμο νερό στην […]

Ο κόσμος θα βρεθεί αντιμέτωπος με μία ακόμη πανδημία γρίπης και πρέπει να προετοιμαστεί για την πιθανή καταστροφή που αυτή θα προκαλέσει. Αυτή την προειδοποίηση εξέφρασε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, σύμφωνα με τον οποίο είναι αναπόφευκτη μια νέα πανδημία γρίπης. Δεν πρέπει να υποτιμάται ο κίνδυνος, επισήμαναν οι ειδικοί, παρουσιάζοντας ένα παγκόσμιο πλάνο για την […]

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, μέτρια σε ξηρούς καρπούς, ψάρια και αλκοόλ και χαμηλή σε κρέας, πλήρες γάλα και γαλακτοκομικά συσχετίζεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις στη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neurology®, της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Οι γνωστικές ικανότητες περιλαμβάνουν δεξιότητες σκέψης και μνήμης. Τα ευρήματα της μελέτης, σύμφωνα με την […]

Οι αναθυμιάσεις από τα αερολύματα των ηλεκτρονικών τσιγάρων καθώς και οι γεύσεις που προστίθενται στα διαλύματα καταστρέφουν τα κύτταρα των πνευμόνων δια των ελεύθερων ριζών και της φλεγμονής στον πνευμονικό ιστό Η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου, το άτμισμα δηλαδή, σχετίζεται με την εμφάνιση συριγμού στους ενήλικες, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Tobacco Control. Τα […]

Το 1950, το παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής ήταν τα 46 χρόνια. Το 2015 είχε ανέβει στα 71 χρόνια. Το 2017 πέθαναν 56 εκατ. άτομα παγκοσμίως – 10 εκατ. περισσότερα από το 1990 αλλά και ο παγκόσμιος πληθυσμός ήταν μικρότερος τότε. Το 70% των θανάτων σήμερα οφείλεται σε μη μεταδοτικές, χρόνιες ασθένειες οι οποίες συνήθως εξελίσσονται με αργό […]

Οι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν πλάγια (ή πλευρική) αμυοτροφική σκλήρυνση ή νόσο του κινητικού νευρώνα, την ανίατη νευρολογική πάθηση από την οποία έπασχε και ο διάσημος Βρετανός κοσμολόγος Στίβεν Χόκινγκ. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Έτορε Μπέγκι του Ινστιτούτου Φαρμακευτικών Ερευνών Μάριο Νέγκρι του Μιλάνο, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο […]

Άνδρας με AIDS στο Λονδίνο έγινε ο δεύτερος γνωστός ασθενής που φαίνεται να θεραπεύτηκε τελείως από τον ιό, έπειτα από μεταμόσχευση προ τριετίας βλαστικών κυττάρων μυελού των οστών από δωρητή με ανθεκτικότητα στον HIV. Ο δωρητής είχε μια σπάνια γενετική μετάλλαξη που προσδίδει αντίσταση στον ιό HIV. Οι εξετάσεις που έγιναν στον ασθενή, ενάμισι έτος […]

Μία ενδεχομένως επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία ρύθμιση κρύβουν οι διμερείς συμφωνίες που διαπραγματεύεται αυτή την περίοδο η βρετανική κυβέρνηση με τις ΗΠΑ, ενόψει Brexit. Σύμφωνα με τον Independent, μία εμπορική συμφωνία μεταξύ των δύο πλευρών ενδέχεται να έχει ως αποτέλεσμα την αποδοχή, από πλευράς Βρετανίας, των αμερικανικών προδιαγραφών για την ασφάλεια και την υγιεινή […]

Τα περιστατικά των γυναικολογικών καρκίνων είναι όλο και πιο συχνά τις τελευταίες δεκαετίες. Αυτό που έχει αλλάξει σημαντικά όμως είναι η θεραπεία για την αντιμετώπισή τους, που δίνει ελπίδα σε εκατοντάδες γυναίκες να πραγματοποιήσουν το όνειρό τους, να γίνουν μητέρες. Αρκετοί τύποι καρκίνου εμφανίζονται σε νεαρές ηλικίες, την περίοδο δηλαδή που οι ασθενείς βρίσκονται στην […]

Η έκφραση «ραπανάκια για την όρεξη» έχει κυριαρχήσει για να μας ανοίγει η όρεξη, ωστόσο τα ραπανάκια έχουν πολλές όψεις που αξίζει να γνωρίζετε. Τα ραπανάκια περιέχουν φυτοστερόλες, οι οποίες βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Ένα ραπανάκι περιέχει μόλις… 1 θερμίδα. Αν είναι μικρό, οι θερμίδες του μπορεί να είναι 0. Ταιριάζει στη σαλάτα σας […]